För att välja rätt glasögon bör du genomgå en synundersökning hos en optiker. Optikern kan sedan rekommendera glas och bågar som passar din syn och stil.
Det finns olika typer av hörapparater, inklusive bakom-örat och i-örat-modeller. En hörselspecialist kan hjälpa dig att välja den typ som bäst passar dina behov och önskemål.
För att välja rätt kontaktlinser behöver du en kontaktlinsundersökning. En optiker kan också rekommendera lämpliga linsvätskor för rengöring och förvaring av dina linser.
För att lindra torra ögon kan du använda ögondroppar eller konstgjorda tårar. Undvik att stirra på skärmar länge och se till att luften i rummet är tillräckligt fuktig.
Om du upplever öronbesvär, som öronvärk eller hörselproblem, är det bäst att söka hjälp från en hörselspecialist eller öronläkare för en korrekt diagnos och behandling.