Det beror på personliga preferenser och flödesstyrka. Bindor passar bra för dagligt bruk, medan trosskydd är diskreta och bäst för lättare flöde.
Var noga med att tvätta händerna innan du byter tampong. Se till att följa anvisningarna på förpackningen för korrekt användning och byte.
Menskoppar är miljövänliga, kostnadseffektiva och kan bäras längre än tamponger. De är också idealiska för de med känslig hud eller allergier.
Absolut! Många kvinnor använder både bindor och trosskydd under perioder med tungt flöde för extra skydd och komfort.
Tampongstorlek väljs baserat på flödesmängd. Använd mindre storlek vid lättare flöde och byt oftare. Större storlek passar för kraftigare flöde.
Menskoppar kan bäras upp till 12 timmar, beroende på flödesstyrka. Tvätta koppen noga mellan användningar för att bibehålla hygien.