Nästäppa och rinnsnuva kan orsakas av olika faktorer, inklusive förkylning, allergier, eller irritanter såsom rök eller förorenad luft.
För naturlig lindring kan du använda ånga, dricka mycket vätska, och använda nässköljningar med koksaltlösning. Örtteer och honung kan också vara till hjälp.
De vanligaste receptfria läkemedlen inkluderar avsvällande nässprayer, antihistaminer och näsdroppar. Rådgör med apotekspersonal för rätt val beroende på dina symtom.
Förkylning orsakas oftast av virus och åtföljs ofta av feber och kroppssmärtor. Allergisk rinnsnuva uppstår som en reaktion på allergener och kännetecknas av klåda i ögonen och nysningar utan feber.
Långvarig användning av avsvällande nässprayer kan leda till beroende och försämrad effekt över tid. Använd dem endast enligt anvisningarna och rådgör med läkare om långvariga problem.
Termerna används ofta synonymt, men rinnsnuva betonar mer den vattniga eller rinnande naturen av näsutflödet, medan rinnande näsa beskriver att näsan rinner utan att specificera konsistensen.
Ja, i vissa fall kan långvarig eller svår nästäppa och rinnsnuva vara tecken på mer allvarliga tillstånd som bihåleinflammation eller andra luftvägsinfektioner. Kontakta läkare om symtomen inte förbättras.
För barn kan naturliga åtgärder som ånginhalation, gott om vätska och extra vila vara effektiva. Barnvänliga nässköljningar och milda nässprayer kan också användas under övervakning av föräldrar.
För att förebygga nästäppa och rinnsnuva är god handhygien, undvikande av allergener och regelbunden rengöring av hemmet viktiga åtgärder. Influensavaccination och allergiutlösareminimering kan också vara förebyggande åtgärder.
Det finns avsvällande nässprayer som minskar svullnad och antihistaminbaserade nässprayer som minskar allergiska reaktioner. Kortvariga användningar är normalt säkra, men överanvändning bör undvikas.